4 DELICIOSAS RECETAS PARA PREPARAR EN CASA CON MUY POCOS INGREDIENTES
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03/09/2017

Los días de semana pueden ser bastante estresantes, sobre todo si tienes hijos. Para ayudarte a alivianar el estrés, siempre es bueno tener a mano recetas fáciles. Estos sencillos platos se preparan con pocos ingredientes que seguro ya tienes en tu cocina, y son una excelente manera de ahorrar tiempo, energía y dinero. Además así te aseguras que tu familia coma alimentos sanos preparados con sabor y mucho amor.

Sandwich de Aguacate y Queso Fundido
sandwich

4 Ingredientes


4 rebanadas de pan (usa flatbread)
1/2 aguacate maduro cortado en rodajas finas
4-6 rebanadas de queso mozzarella fresco
Mantequilla

PASO 1
Pon a calentar la tostadora para paninis a temperatura mediano-bajo. Si no tienes la tostadora, puedes usar un sartén. Si optas por hacerlo en el sartén, rocíalo con un poco de aerosol antiadherente.

PASO 2
Úntale mantequilla al pan, añádele el queso y el aguacate y tuéstalo por 3 ó 4 minutos o hasta derretir el queso.

¡Buen provecho!



Ensalada de Piña y Zanahoria con Pasas
sandwich

4 Ingredientes


4 zanahorias lavadas y peladas
4 rebanadas de piña en almíbar o en jugo
1/2 taza de pasaso
1 (6 ozs) yogurt Yoplait® original sabor piña colada

Preparación Paso 1 Usando un rallador de verduras, ralla la zanahoria y colócala en un plato hondo grande.
Paso 2 Escurre las cuatro rebanadas de piña y pícalas en pedazos pequeños.
Paso 3 Agrega la piña, pasas y yogurt a la zanahoria y revuelve hasta que todo se integre muy bien.
Paso 4 Sirve inmediatamente o si la quieres servir fría, ponla en un recipiente con tapa hermética y refrigera hasta el momento de servir. ¡Buen provecho!

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